ladnie ladnie

37 bankowo tu nie ma nawet 35 ale ogolnie jak na 2 miesiące to ładnie

Hermann1 nie ma smiechu truskawy dziala jak diuretyk wysuszy go ladnie %-) tez czytam to i za glowe sie lapie jak majac tyle lat mozna pisac takie glupstwa, bez dobrze dobranej zbilansowanej diety zaden srodek tu nie pomoze

moj koleszka krecil aeroby na czczo z rana albo wieczorem na bilansie ujemnym to ladnie z pasa mu zeszlo

na moje oko 2g bialka na kg masy ciala na diecie na mase to bardzo ladnie mozna dac go nawet mniej... wazniejsze jest bialko na redukcji tzn jego ilosc!

[...] do popatrzenia, do niczego innego sie nie nadaje...nie pomoze kobiecie w jakies fizycznej pracy bo przeciez pazurki mu sie pobrudza, dopiero sie kapal a pozatym ma tak dzis ladnie ulozone wlosy, ze nie moze tego zepsuc...o boszz dziekuje..:)fecet u kosmetyczki?niee to tez odpada, no chybze ma problem np. z tradzikiem to w tedy sie rozumie jakies [...]

a mnie wystarczy zeby facet byl umyty.... nie musi byc nawet wyperfumowany bo panowie i tak ladnie pachna (feromony:) Mierzi mnie nakladanie "odzywki" na paznokcie, manicure - wycinanie skorek itp itd Nie robi mi roznicy czy jest owlosiony jak malpka czy wydepilowany - tzn. chyba jednak wole troche wloskow. Kosmetyczka jak najbardziej - [...]

[...] tez moze byc mozna sprobowac pare razy z viagra czy cialisem i po paru udanych razach zmniejszac dawke i po kolejnych paru odstawic calkowicie?sa teraz nawet te maxigra go w aptece wziac sztuke czy nawet 2szt przed sexem(2szt tamte to polowa tabl viagry ktora dziala ta dawka juz ladnie) i po paru razaxh dac tabs a pozniej pol i pozniej odstawic

@drcwycior spokojnie w łapie są te 42 cm waga tez wydaje sie ok, kolega jest wysoki. a teraz przejde do meritum: jak na pol roku to naprawde ejstem zachwycony. wszystko ładnie wyglada. nikeotrzy po 1.5 roku ciezkich cwiczen i dobrej diety nie maja takich efektow, tylko ci pozazdroscic trzymam kciuki za dalsze postepy, ale imo teraz jest juz bardzo [...]

bym zapomniał, ładnie przeczyszcza ostatnio sie team leader oburzył bo za czesto do wc biegałem

sprobuj jesc mniej przed snem, ja na przyklad nie jem juz 2-3h przed snem zeby sie ladnie wyspac w 7-8h, jak sie klade najedzony to spie 11-12h i nie przejmuj sie tym ze nie przyjmiesz nocnej porcji bialka, bo jesli bedziesz spac 12h to w ogolnym rozrachunki i tak dluzej bedziesz narazony na nocny katabolim pzdr.

Zależy mi na tym aby z tego co mam po prostu sie wyrobić. Nie chce mieć łapy jak pudzian tylko chce żeby mi było ładnie mięśnie widać. Nie chciałbym też zbytnio przybrać na wadze tak 2-3kg ale nie 5+. Jeżeli chodzi o białko to może mass XXL po treningu? I czy ćwiczenia są dobrze dobrane do siebie czyli np czy w pon nie obciążam w obu ćwiczeniach [...]

2 zdjecie i ta piers z profila mnie rozbraja bardzo ladne ujecie no i pupa niczego sobie tric ladnie sie komponuje z malym fajnym cycuszkiem

proszę bardzo jak ten Pan Okniński ładnie się wypromował jedną wypowiedzią

Ilość posiłków to indywidualnie, możesz zacząc od 4 + jakaś przekąska np. owoc czy coś innego. zobacz na filmie w liku który podałem, masz ładnie przedstawioną wersję łatwiejsza i trudniejszą. Wszystko masz opisane w linku który podałem.

Przy odpowiednim odzywianiu na początku tłuszcz ładnie leci ale masa mięsniowa wzrasta. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-23 15:31:01

ladnie to brzmi o tym "ruchu". ale niestety calosc to jakis zbior poboznych zyczen. natura jest fajna, efekty sa fajniejsze, a rozsadne uzycie anabolikow zbytnio demonizowane. podkreslam - umiarkowane i rozsadne. dawanie tu za przyklad zawodnikow pachnie demagogia. moj dziadek nie bral nigdy koksu, a zmarl na serce. a sa tacy, co brali [...]

A swoją drogą bardzo nie ładnie tak robić.... Każdy wybiera co mu pasuje...

[...] rywalizacji. Organizator poinformował mnie, że 10% zawodników wyrywkowo poddawanych jest kontroli. Co mają powiedzieć osoby uczciwie trenujące? Niech Pan nawet nie żartuje, że warto bronić takich osób. Nie rozumiem dlaczego organizator miałby wprowadzać mnie w błąd? Przestudiuję sobie regulamin w języku angielskim i dokladnie to sprawdzę.

mam ten sam problem chlopaki...w zeszle wakacje rozciagalem sie codziennie na plazy (bo z nad morza jestem) do szpagatu brakowalo okolo 10cm, w kazdym razie wszystko ladnie sie rozciagalo az milo bylo patrzec...Az tu po wakacjach wroocilem na treningi (trenuje taekwondo wtf), za duzo wiary w siebie i bez rozgrzewki wymachalem sobie zerwanie [...]

bardzoś to ładnie opisał - SOG